Los jubilados se están convirtiendo en la última cantera de deportistas en los gimnasios

Haber cumplido los 70 ya no es un obstáculo para enfundarse el chándal e introducirse de lleno en la actividad física. Independientemente de si se ha hecho deporte toda la vida o si se empieza después de la jubilación, el ejercicio aporta innumerables ventajas para disfrutar de esta etapa de la vida con salud

Un grupo de nonagenarios haciendo sus ejercicios diarios. / CLUB DIR
Concha, Lluís y Alfred acaban de recibir un homenaje del Club Dir, una cadena de centros deportivos muy arraigada en Cataluña que cuenta con 13 establecimientos y sigue expandiéndose. El motivo no es que lleven más de dos décadas sacando provecho a sus instalaciones sino que, entre los tres suman casi trescientos años; Concha tiene 92, Lluís 96 y Alfred 98. Sin embargo, su caso no es atípico en absoluto. Cada vez hay más personas muy mayores que hacen deporte de manera regular. De hecho, en el evento organizado por estos gimnasios participaron más de 140 usuarios que sobrepasaban ampliamente los 75 años; algunos son socios recientes. Todos son la muestra viviente de que siempre se puede hacer alguna actividad física, independientemente de la edad y de los 'achaques,' porque ello contribuye decisivamente a lograr un envejecimiento saludable a todos los niveles: físico y mental. + info El Mundo