La siesta reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas

Los investigadores concluyeron que dormir un rato de siesta con frecuencia se asocia a una reducción del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares durante un periodo de seis años, especialmente entre hombres trabajadores. Además, algunas pruebas sugieren que en los países donde la siesta se practica de manera cotidiana las tasas de mortalidad en relación a enfermedades cardiovasculares tiende a ser menor.Para llevar a cabo el estudio, que se publicó la semana pasada en Archives of Internal Medicine, se examinó a 23.681 individuos griegos que al comienzo de la investigación no tuvieran un historial de patologías coronarias, infarto o cáncer. Los participantes fueron evaluados durante un periodo de seis años, en el que murieron 792 personas de las que sometieron al estudio, incluidas 133 que lo hicieron por enfermedad cardiovascular. + INFO