Empezamos el programa con la queja en tono de humor del cojo cabreado,
a continuación entrevistamos a Maria Caballos, enfermera del cap Maragall para hablarnos de la prevención antes que la curación, importante en enfermedades como la diabetes o la obesidad que en muchos casos se puede prevenir antes de su aparición.
Escuchamos el espacio "salud" del departamento de salud pública de la Diputación de Barcelona y con Alba Llorens, técnica de la unidad de seguridad alimentaria, hoy la primera parte de los microorganismos y su duplicación en los alimentos.
A continuación realizamos la rueda informativa con las emisoras coproductoras del programa: Cerdanyola radio, Montcada radio, Radio Barberá, Radio Santa Perpetua, Ripollet radio i Radio Sabadell.
Escuchamos el último capítulo del libro "Alta Sensibilidad", un libro de Isabel Palomeque llevado a la radio con la voz de María López.
Para acabar el programa escuchamos la receta adaptada de Contxita Naudi, hoy sacristanas de queso.
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