Quan es parla d’obesitat, de seguida ens ve al cap la imatge dels Estats Units, el país amb més proporció de persones obeses del món. Doncs bé, Espanya, malgrat la dieta mediterrània, podria ser aviat la nova imatge d’aquesta patologia si no es posen mesures. Es calcula que el 14% dels espanyols són obesos, un percentatge que només superen els Estats Units, amb el 22,5% i el Regne Unit (17%).
Desenes de metges de família s’han reunit a Madrid per analitzar l’impactes dels hàbits alimentaris en la salut. La seva principal conclusió ha estat que Espanya, igual que ha passat a la resta de països desenvolupats, els hàbits han empitjorat a causa de l’escassa activitat física, la vida sedentària i el consum cada cop més freqüent de menjar ràpid. Els metges han explicat que en els darrers anys la població espanyola a passat de seguir una dieta mediterrània tradicional (rica en verdures, llegums, fruita, peix i oli d’oliva) a copiar patrons alimentaris propis d’altres societats occidentals, amb una elevada aportació de greixos d’origen animal. Això ha fet que Espanya ja ocupi el tercer lloc en prevalença d’obesitat en el món, només per darrera dels Estats Units i el Regne Unit. Els metges han recordat que l’obesitat és un greu problema de salut pública que es pot evitar amb una dieta equilibrada, evitant l’alcohol i fent exercici físic. Els metges han recordat, a més, que el consum diari de 600 grams de fuites, verdures i hortalisses redueix en un 30% les possibilitats de patir problemes càrdiovasculars o el risc de desenvolupar un tumor.
Desenes de metges de família s’han reunit a Madrid per analitzar l’impactes dels hàbits alimentaris en la salut. La seva principal conclusió ha estat que Espanya, igual que ha passat a la resta de països desenvolupats, els hàbits han empitjorat a causa de l’escassa activitat física, la vida sedentària i el consum cada cop més freqüent de menjar ràpid. Els metges han explicat que en els darrers anys la població espanyola a passat de seguir una dieta mediterrània tradicional (rica en verdures, llegums, fruita, peix i oli d’oliva) a copiar patrons alimentaris propis d’altres societats occidentals, amb una elevada aportació de greixos d’origen animal. Això ha fet que Espanya ja ocupi el tercer lloc en prevalença d’obesitat en el món, només per darrera dels Estats Units i el Regne Unit. Els metges han recordat que l’obesitat és un greu problema de salut pública que es pot evitar amb una dieta equilibrada, evitant l’alcohol i fent exercici físic. Els metges han recordat, a més, que el consum diari de 600 grams de fuites, verdures i hortalisses redueix en un 30% les possibilitats de patir problemes càrdiovasculars o el risc de desenvolupar un tumor.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada